QU'EST-CE QUE C'EST ?
Le Amma assis est un massage d'origine japonaise proposé assis sur une chaise ergonomique et sur les vêtements.
Le terme Amma provient des caractères AN et MO qui signifient "calmer par le toucher". C'est un enchaînement précis (appelé kata), une technique d'acupressions effectuée sur le dos, les épaules, la nuque, les bras, les mains et le cuir chevelu. Cet enchaînement a été codifié par David Palmer qui est aussi appelé le Père de la chaise parce que c'est lui qui l'a conçue pour le monde occidental. |
POUR QUI ?
Il est destiné à tous quel que soit votre mode de vie, sous réserve de ne présenter de problème de santé particulier, ou grave.
Les ammas assis sont déconseillés : * si vous êtes à jeûn, * aux femmes enceintes, * si vous êtes hémophile, * si vous êtes sujet aux convulsions, à l'épilepsie, * si vous portez un pace-maker, * ou si vous souffrez d'un cancer. En cas de doûte n'hésitez pas à consulter votre docteur habituel et à lui demander un avis médical écrit que vous me remettrez le jour du RV. Proposé au travail, chez vous, en événementiel. |
BIENFAITS
Les bénéfices sont immédiats. Le amma assis:
* Soulage des douleurs dues à des tensions provoquées par le stress, la fatigue cumulée, le surmenage, des postures assises ou debout de longue durée. * diminue l'anxiété, le stress, la pression artérielle, et augmente la confiance en soi. * La séance de 15 à 30 minutes détend profondément ET redynamise. Le massage amma assis est particulièrement apprécié sur le lieu de travail, et facile à mettre en place. La reprise du travail est immédiate. (le stress provoque de la fatigue, de l'anxiété,des tensions musculaires, des lombalgies, des troubles du sommeil, une diminution de la vigilance). |